Všechno je o kontextu.
Ale všichni mi říkají Radar (včetně mojí mámy).
Jsem zakladatelem Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí.
V Železné kouli se zaměřuji na silový a kondiční trénink ve své nejklasičtější a nejčistší formě. Děláme kliky, dřepy, mrtvé tahy, swingy s kettlebellem, cvičíme na gymnastických kruzích, sami, v páru nebo ve skupině.
Kluci u nás trhají rekordy a holky dělají svoje první shyby, ale nikoho to nezajímá, protože cvičíme hlavně pro reálný přínos. Abychom si vydrželi celý víkend hrát s dětmi, abychom doběhli tramvaj, abychom kamarádovi pomohli odstěhovat byt, aby nás nebolela záda a abychom byli zdraví.
Cvičíme obezřetně a vybíráme cviky, které přinášejí hodně muziky za málo peněz.
Můj tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí.
Když zrovna nemakám na proměnách životů našich studentů, najdete mě na obloze nebo ve větrném tunelu (skáču málo, ale skáču rád), jezdím na snowboardu nebo se nořím do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons.
Přihlaste se k mému týdennímu newsletteru Začnu v úterý a dostávejte inspiraci a praktické tipy přímo do svého e-mailu.